Apa Itu Efikasi Diri? Sebaiknya Ini Hal yang Perlu Anda Tahu!

Efikasi diri adalah kepercayaan diri atau keyakinan seorang individu mengenai kemampuannya untuk melakukan berbagai hal.

Efikasi diri adalah kepercayaan diri atau keyakinan seorang individu mengenai kemampuannya untuk melakukan berbagai hal. Mulai dari melakukan tugas, mengorganisir, serta menghasilkan sesuatu untuk mencapai tujuan tertentu. 

Efikasi diri rupanya sangat dibutuhkan bagi setiap orang, apalagi saat sudah memasuki dunia kerja. Kepercayaan diri ini akan membuat seseorang yakin dapat melaksanakan serta mengatur segala tindakan yang dibutuhkan dalam situasi yang memiliki prospek baik.

Efikasi diri juga memiliki sejumlah hal baik, seperti bisa menumbuhkan produktivitas dan memelihara kesehatan mental dari seseorang. Kedua hal ini sangat berguna bagi karyawan yang mudah stres karena pekerjaan. Tetapi, dengan memiliki efikasi diri, karyawan bisa lebih percaya diri dalam menuntaskan pekerjaannya. 

Definisi efikasi diri menurut para ahli

Efikasi diri menurut Bandura ialah lebih mendekati pada kepercayaan individu akan kemampuan yang dimilikinya untuk sukses dalam melakukan segala sesuatu. Sedangkan menurut Santrock, efikasi diri adalah kepercayaan diri seseorang atas kemampuannya menguasai situasi sehingga dapat menghasilkan sesuatu yang lebih menguntungkan. 

Niu juga memberikan definisi dari efikasi diri, yaitu sebagai hasil interaksi antara lingkungan eksternal. Kemudian juga pada mekanisme penyesuaian diri dan kemampuan personal, serta dari pengalaman dan pendidikan. Selanjutnya menurut Stipek, efikasi diri adalah kepercayaan atas seseorang pada kemampuan yang dimilikinya sendiri. 

Dari definisi para ahli di atas, bisa diambil kesimpulan bahwa efikasi diri adalah keyakinan atau kepercayaan atas kemampuan diri seseorang saat mengatur dan melakukan sesuatu untuk mencapai tujuan yang bisa menghasilkan hal bermanfaat. 

Baca juga: Memahami Budaya Kerja Generasi Milenial

Pengaruh utama dari efikasi diri 

Efikasi diri rupanya juga bisa muncul karena beberapa pengaruh utama. Berikut ini akan dijelaskan apa saja pengaruh yang menjadi latar belakang timbulnya efikasi diri pada seseorang. 

1. Vicarious experience

Pengaruh pertama efikasi diri bisa datang dari pengalaman yang didapatkannya dari mengamati orang lain. Saat melihat orang lain yang cukup mirip dengan dirinya sedang menikmati kesuksesan, hal itu bisa memotivasinya untuk mendapatkan hal yang sama. Jika Anda percaya diri Anda memiliki kesamaan yang banyak dengan orang tersebut, maka semakin besar pula pengaruh yang didapatkannya. 

2. Physiological and affective states

Keadaan fisik dan emosional memang sangat berpengaruh pada kehidupan seseorang. Bahkan, hal tersebut juga mempengaruhi kemampuan dirinya. Saat melakukan pekerjaan dengan hasil yang tidak memuaskan, maka rasa stres dan kecewa bisa muncul. Dari suasana hati itulah bisa timbul jenis penilaian tersendiri. Efikasi diri pun bisa berkembang karena pengaruh keadaan fisik dan emosional tersebut. 

3. Mastery experience

Pengaruh selanjutnya, mastery experience, yaitu pengalaman seseorang dalam menguasai suatu keterampilan tertentu. Efikasi diri memang dipengaruhi oleh pengalaman serta usaha yang dilakukan terus-menerus. Bahkan, masalah atau hambatan yang dialami juga bisa memupuk rasa efikasi diri. Setelah mengatasi permasalahan berupa hambatan tersebut, seseorang akan memiliki suatu keyakinan untuk berhasil melakukan sesuatu. 

4. Verbal persuasion

Persuasi verbal rupanya juga sangat berpengaruh terhadap efikasi diri. Saat seseorang diyakinkan dapat melakukan sesuatu, maka mereka akan lebih semangat untuk mengerjakannya. Bahkan, keterampilannya akan berkembang pesat dan mereka akan lebih percaya diri dengan kemampuan yang telah dimilikinya. Itulah mengapa seseorang yang jarang diberikan semangat untuk melakukan sesuatu bisa lebih mudah menyerah. 

Baca juga: Evaluasi Kinerja Karyawan yang Penting Untuk Dilakukan

Manfaat efikasi diri bagi seseorang

Efikasi diri memang memiliki manfaat yang cukup banyak bagi diri seseorang. Apalagi bagi seorang karyawan yang sedang bekerja di sebuah perusahaan, ternyata sifat yang satu ini juga akan berpengaruh terhadap produktivitasnya. Berikut ini beberapa manfaat efikasi diri yang harus Anda ketahui. 

1. Lebih bersemangat, tekun dalam berusaha

Manfaat pertama dari efikasi diri yaitu dapat membuat seseorang melakukan sesuatu dengan lebih bersemangat serta tekun. Mereka akan berusaha lebih keras untuk menguasai apa yang dipelajarinya dan berusaha mengatasi tantangan. 

2. Tidak mudah takut saat menghadapi tantangan baru

Efikasi diri juga dapat membuat seseorang lebih percaya diri saat menghadapi suatu tantangan baru. Bahkan, mereka tidak akan merasa ragu dan takut meskipun menghadapi suatu permasalahan baru yang sulit saat melaksanakan pekerjaannya. 

3. Tidak mudah menyerah dalam mencapai tujuan

Manfaat lain dari memiliki efikasi diri yaitu sifat yang tidak mudah menyerah. Saat sudah berada di dunia kerja, tentu saja sifat yang ulet dan mau bekerja keras sangatlah dibutuhkan. Seseorang yang mudah menyerah dan putus asa pastinya tidak akan mampu sukses dalam pekerjaannya. Namun, seseorang yang memiliki efikasi diri tentu akan terhindar dari sifat mudah menyerah ini. 

4. Memiliki komitmen tinggi dalam pekerjaannya

Komitmen yang kuat saat mengerjakan pekerjaan ternyata juga menjadi sifat dari pemilik efikasi diri yang tinggi. Bekerja keras dan berkomitmen untuk melakukan pekerjaan sebaik mungkin adalah salah satu kunci kesuksesan. Saat seseorang sudah yakin mampu melakukan suatu hal, tentunya mereka juga akan memiliki komitmen yang tinggi dalam pekerjaannya. 

5. Mampu mengembangkan diri lebih baik dari orang lain

Efikasi diri memang sangat penting sekali untuk dimiliki. Pasalnya, sifat yang satu ini sangat berkaitan dengan proses pengembangan diri. Bukan hanya percaya diri dengan kemampuan yang dimiliki saja, tetapi Anda juga bisa mengetahui sampai mana kemampuan yang dimiliki serta tahu apa saja kelemahannya. Hal tersebut akan membuat proses pengembangan diri berjalan lebih baik karena akhirnya Anda bisa mengevaluasi diri sendiri. 

Mengingat efikasi diri bisa dipengaruhi dari lingkungan sekitar, maka Anda perlu mempertimbangkan lokasi dan area bekerja yang mendukung tumbuhnya efikasi diri. Bekerja dalam sebuah coworking office seperti CoHive dapat menjadi motivasi tersendiri bagi Anda utnuk meningkatkan produktivitas kerja. Tidak tertutup kemungkinan juga memperluas koneksi bisnis Anda.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.