Jenuh Dengan Pekerjaan Anda? 7 Cara Ini Bisa Mengatasinya!

Jenuh Dengan Pekerjaan Anda? Lakukan 7 Hal Ini

Jenuh Dengan Pekerjaan

Pekerjaan yang dilakukan sehari-hari pada masanya akan menimbulkan kejenuhan. Namun dengan rutinitas yang ada, itu adalah suatu hal yang wajar. Tapi jangan biarkan jenuh dengan pekerjaan melanda Anda. Perlu jalan keluar untuk itu semua.

Di dalam menjalani pekerjaan, pastinya ada masa up and down. Masa yang menyenangkan dan masa yang menyedihkan sekaligus membuat Anda tidak semangat memang menjadi bumbu tersendiri di dalam dunia pekerjaan. Namun ketika dua hal itu terjadi di dalam perjalanan karier Anda, itu adalah suatu hal yang wajar saja. Berbeda dengan satu fase lagi saat sedang bekerja, yaitu jenuh dengan pekerjaan.

Ketika rasa jenuh dengan pekerjaan muncul, di sanalah masalah besar itu terjadi. Kalau menjalani masa-masa menyenangkan, pastinya hal itu ingin terus dirasakan terus menerus. Begitu juga ketika sedang tidak semangat bekerja. Anda pasti ingin cepat perasaan itu pergi agar bisa memberikan yang terbaik saat sedang bekerja. Namun ketika jenuh dengan pekerjaan, perlu jalan keluar yang berbeda agar Anda bisa lepas dari perasaan negatif itu.

Saat rasa jenuh dengan pekerjaan sudah ada di dalam diri Anda, risiko besar telah menanti. Dimulai dari performa yang menurun, tidak bersungguh-sungguh dalam bekerja, hingga tidak peduli dengan deadline kerjaan serta tanggung jawab di dalamnya. Untuk bisa lepas dari perasaan itu, Anda sebenarnya bisa melakukan beberapa hal. Apa saja yang bisa Anda lakukan? Simak penjelasan tujuh hal yang bisa membuat rasa jenuh dengan pekerjaan bisa hilang di bawah ini.

1. Pulang tepat waktu dan lakukan aktivitas yang membuat Anda senang

Hal pertama yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan rasa jenuh dengan pekerjaan adalah memilih untuk pulang tepat waktu. Ya, saat sedang bekerja, pastinya Anda lebih memilih untuk pulang di luar jam pulang kantor. Bahkan hingga beberapa jam kemudian. Namun itu adalah langkah yang salah. Ketika Anda terlalu sering pulang lebih lama daripada jam pulang kantor, itu bisa menjadi satu kelemahan tersendiri. Memang pekerjaan Anda bisa selesai ketika pulang lebih lama, namun itu bukanlah langkah yang seharusnya dilakukan terus menerus. Bisa saja itu menjadi penyebab dari rasa jenuh dengan pekerjaan. Sebaiknya pulanglah tepat waktu sesuai jam kantor lalu dilanjutkan dengan melakukan aktivitas lain yang bisa membuat Anda senang.

2. Cobalah untuk menjalani aktivitas saat weekend

Selain pulang tepat waktu dan melakukan aktivitas yang bisa membuat Anda senang, Anda juga bisa menjalani aktivitas tersebut ketika weekend tiba. Jangan sampai sia-siakan waktu weekend untuk mengurus kerjaan juga. Lakukan aktivitas yang bisa membuat Anda bahagian ketika weekend. Bisa pergi ke kafe yang menarik, restoran yang menawarkan hidangan favorit Anda, atau memilih untuk nonton film sepanjang hari. Apapun bentuk aktivitas tersebut, Anda pasti bisa secara perlahan-lahan keluar dari rasa jenuh tersebut.

Baca juga: 6 Cara Yang Bisa Dilakukan Untuk Mengatasi Stress Kerja

3. Segera rencanakan liburan 

Jangan sia-siakan gaji Anda untuk hal-hal remeh yang malah membuat Anda merasa sering menghambur-hamburkan uang. Daripada merasakan hal itu, sebaiknya alihkan sebagian gaji Anda untuk pergi liburan. Dengan banyaknya destinasi yang bisa dituju, Anda bisa mendapatkan tempat yang sesuai dengan kesukaan Anda serta tetap mendapatkan harga yang terjangkau. Dengan pergi liburan, Anda akan kembali ke kantor dengan perasaan yang lebih senang dan fresh.

4. Jangan lupa bangun relasi lebih dalam dengan rekan kerja

Memiliki rekan kerja yang dekat dengan Anda sekaligus bisa menjadi rekan curhat pastinya sangat menyenangkan. Maka dari itu, Anda jangan lupa untuk membangun relasi yang lebih dalam dengan rekan kerja. Contohnya dengan rekan kerja satu divisi. Dengan begitu, rasa jenuh dengan pekerjaan akan lebih lama terasa di dalam diri Anda. Anda pun bisa bercerita dengan rekan kerja ketika rasa tersebut muncul agar bisa mencari jalan keluar.

Baca juga: Perhatikan 4 Tips Ini untuk Networking di Coworking Space

5. Miliki proyek pribadi di luar pekerjaan

Memiliki proyek pribadi di luar pekerjaan juga bisa membuat Anda menghilangkan rasa jenuh dengan pekerjaan. Proyek yang biasanya juga menghasilkan uang ini bisa membuat Anda merasa lebih fresh karena melakukan aktivitas lainnya. Selain itu, Anda juga tidak perlu terlalu ambisius juga saat melakukan. Proyek pribadi ini pastinya bisa dilakukan dengan lebih santai namun pasti.

6. Renungkan perjalanan karier Anda selama ini

Rasa jenuh dengan pekerjaan merupakan suatu hal yang wajar. Ketika rasa itu muncul, cobalah untuk mencari waktu berpikir dan merenungkan perjalanan karier Anda selama ini. Anda bisa merefleksikan diri. Lihat kembali bagaimana perjuangan Anda sejak awal hingga detik ini agar bisa tahu betapa besar usaha Anda selama ini. Dengan begitu, Anda akan lebih merasa bersyukur dengan keadaan yang ada.

Baca juga: Cara-Cara Profesional Dalam Melewati Masalah di Kantor

7. Ungkapkan perasaan Anda kepada atasan atau pihak HRD

Hal terakhir yang bisa Anda lakukan dan terhitung wajib adalah mengungkapkan rasa jenuh tersebut kepada atasan atau pihak HRD. Ceritakan awal mula masalah dan juga penyebabnya. Dari cerita yang Anda utarakan kepada mereka, dari sana akan muncul masukan-masukan baru yang berguna untuk Anda. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan jalan keluar terbaik sesuai dengan saran dari mereka semua. Keterbukaan di dalam dunia pekerjaan itu penting dan itu bisa diterapkan di dalam masalah ini juga.

Jenuh dengan pekerjaan adalah hal yang wajar. Namun bukan berarti Anda harus terus berada di dalam rasa negatif tersebut sepanjang waktu. Anda harus mencari jalan keluar yang tepat dengan melakukan tujuh hal di atas. Jangan sampai biarkan diri Anda larut di dalam rasa jenuh tersebut karena itu bukanlah kondisi yang bagus juga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *